HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.35 km
33:40 06:18 p/km Normál futás |
48. hét
5.35 km
0:33:40 |
2
|
3
|
4
6.72 km
42:56 06:23 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
7.05 km
45:31 06:27 p/km Normál futás |
49. hét
13.77 km
1:28:27 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.13 km
49:41 06:07 p/km Normál futás |
50. hét
8.13 km
0:49:41 |
16
|
17
|
18
0.01 km
00:20 33:20 p/km Normál futás
8.07 km
53:15 06:36 p/km Normál futás |
19
6.64 km
38:39 05:49 p/km Normál futás |
20
|
21
8.76 km
55:29 06:20 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
23.48 km
2:27:43 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 50.73 km | 5:19:31 |
8.76 km |
0:55:29 |
Összesen | 8 | 50.73 km | 5:19:31 |
8.76 km | 0:55:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
68 | 679.84 km | 71:01:18 |
20.94 km |
2:18:22 |
Bringázás
|
25 | 409.78 km | 23:13:12 |
62.02 km |
3:13:52 |
Téli sport
|
2 | 99.05 km | 7:01:51 |
64.07 km |
4:24:31 |
Egyéb
|
13 | - | 11:57:36 |
- | 1:34:46 |
Összesen | 108 | 1319.17 km | 113:13:57 |
64.070 km | 4:24:31 |