Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6.01 km
41:18 06:52 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
53:56 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
22.24 km
1:55:50 05:13 p/km Normál tekerés |
1
1.01 km
11:22 11:15 p/km Séta |
48. hét
14.02 km
1:35:14
22.24 km
1:55:50
1.01 km
0:11:22 |
|
2
2.02 km
25:39 12:42 p/km Séta |
3
1.11 km
13:36 12:15 p/km Séta |
4
2.66 km
45:09 16:58 p/km Séta |
5
2.93 km
35:45 12:12 p/km Séta |
6
|
7
|
8
1.44 km
09:45 06:46 p/km Normál futás
3.6 km
24:00 06:40 p/km Normál futás |
49. hét
8.72 km
2:00:09
5.04 km
0:33:45 |
|
9
2 km
24:44 12:22 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.01 km
30:15 06:02 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
2 km
0:24:44
5.01 km
0:30:15 |
|
16
|
17
1.33 km
14:09 10:38 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
12.07 km
2:52:46 14:19 p/km Séta |
22
2:57:15 Edzés |
51. hét
13.4 km
3:06:55
9.5 km
2:57:15 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.05 km | 1:04:00 |
5.01 km |
0:30:15 |
|
Túra
|
8 | 25.13 km | 5:43:10 |
12.07 km |
2:52:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 2:57:15 |
- | 2:57:15 |
| Összesen | 12 | 44.68 km | 9:44:25 |
12.07 km | 2:57:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 309.44 km | 34:54:08 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
34 | 514.96 km | 44:08:06 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
105 | 315.35 km | 82:37:28 |
12.07 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
51 | - | 70:40:05 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 231 | 1376.74 km | 232:19:47 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
