Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Erősport 79 kg 23:36 Erősítés	24	25 Túra 2.18 km 30:02 13:47 p/km Séta Erősport 78 kg 39:01 Erősítés	26	27 Túra 1.57 km 22:07 14:05 p/km Séta	28	1 Erősport 78 kg 25:32 Erősítés	9. hét 3 erősport 235 kg 1:28:09 2 túra 3.75 km 0:52:09
2 Túra 2.13 km 30:03 14:06 p/km Séta Erősport 78 kg 23:39 Erősítés	3	4 Túra 2.15 km 30:11 14:02 p/km Séta Erősport 78 kg 23:34 Erősítés	5	6 Túra 1.87 km 27:36 14:46 p/km Séta	7 Túra 2.77 km 1:15:08 27:07 p/km Séta	8 Túra 2.36 km 30:09 12:47 p/km Séta	10. hét 5 túra 11.28 km 3:13:07 2 erősport 156 kg 0:47:13
9 Túra 1.93 km 25:52 13:24 p/km Séta Egyéb 21:09 Nyújtás Erősport 78 kg 23:28 Erősítés	10 Egyéb 20:02 Nyújtás Erősport 78 kg 23:20 Erősítés	11 Túra 2.87 km 38:17 13:20 p/km Séta	12 Erősport 78 kg 23:39 Erősítés	13 Egyéb 10:38 Nyújtás Túra 1.5 km 20:05 13:23 p/km Séta	14 Túra 4.28 km 2:48:22 39:20 p/km Hegyi túra	15	11. hét 4 túra 10.58 km 4:12:36 3 egyéb 0:51:49 3 erősport 234 kg 1:10:27
16 Túra 1.74 km 27:16 15:40 p/km Séta Túra 1.83 km 33:27 18:17 p/km Séta	17	18 Túra 1.83 km 24:40 13:29 p/km Séta Egyéb 20:14 Nyújtás Erősport 78 kg 23:40 Erősítés	19 Túra 1.67 km 25:23 15:12 p/km Séta	20 Túra 1.72 km 24:23 14:11 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás Erősport 78 kg 46:44 Erősítés	21 Túra 0.89 km 41:19 46:25 p/km Séta	22 Túra 4.12 km 54:19 13:11 p/km Séta	12. hét 7 túra 13.8 km 3:50:47 2 egyéb 0:40:16 2 erősport 156 kg 1:10:24
23 Túra 2.25 km 56:36 25:09 p/km Séta Erősport 77 kg 35:59 Erősítés Jóga 08:49 Meditáció	24 Túra 3.15 km 42:07 13:22 p/km Séta Egyéb 20:01 Nyújtás	25 Túra 2.53 km 33:18 13:10 p/km Séta Egyéb 20:49 Nyújtás Erősport 77 kg 27:47 Erősítés Jóga 08:45 Meditáció	26 Túra 1.56 km 21:16 13:38 p/km Séta Egyéb 20:01 Nyújtás Erősport 77 kg 37:35 Erősítés Jóga 08:31 Meditáció	27 Erősport 78 kg 31:10 Erősítés	28 Egyéb 20:02 Nyújtás Erősport 78 kg 23:33 Erősítés	29 Túra 2.45 km 33:23 13:38 p/km Séta Erősport 78 kg 38:15 Erősítés	13. hét 5 túra 11.94 km 3:06:40 6 erősport 465 kg 3:14:19 3 jóga 0:26:05 4 egyéb 1:20:53
30 Erősport 77 kg 23:33 Erősítés	31 Túra 2.3 km 32:42 14:13 p/km Séta Egyéb 23:07 Nyújtás Jóga 10:18 Relaxáció	1 Jóga 16:26 Relaxáció	2 Túra 3.23 km 43:52 13:35 p/km Séta Egyéb 20:05 Nyújtás Erősport 78 kg 27:53 Erősítés	3 Túra 4.12 km 51:06 12:24 p/km Séta	4 Erősport 78 kg 39:06 Erősítés	5 Erősport 78 kg 23:36 Erősítés	14. hét 4 erősport 311 kg 1:54:08 3 túra 9.65 km 2:07:40 2 egyéb 0:43:12 2 jóga 78 kg 0:26:44

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	22	49.9 km	14:55:52	4.28 km	2:48:22
Jóga	4	-	0:36:23	-	0:10:18
Erősport	15	1166 kg	7:11:28	78 kg	0:46:44
Egyéb	10	-	3:16:05	-	0:23:07
Összesen	51	49.9 km 1166 kg	25:59:48	4.28 km 78 kg	2:48:22

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	65	135.9 km	39:57:48	4.28 km	2:48:22
Jóga	11	-	2:04:03	-	0:16:26
Küzdősport	3	-	1:57:40	-	0:58:01
Csapatsport	2	-	2:01:37	-	1:11:37
Erősport	39	3055 kg	19:36:18	79 kg	0:46:44
Egyéb	27	-	8:51:06	-	0:23:07
Összesen	147	135.9 km 3833 kg	74:28:32	4.280 km 79.0 kg	2:48:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés