Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.86 km 38:14 13:22 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás Erősport 77 kg 36:06 Erősítés Egyéb 20:28 Rehab torna	28 Erősport 77 kg 19:03 Erősítés Jóga 16:18 Relaxáció Egyéb 21:55 Rehab torna	29 Túra 3.01 km 41:02 13:38 p/km Séta Egyéb 20:02 Nyújtás Jóga 16:13 Relaxáció Egyéb 13:53 Rehab torna	30 Egyéb 13:04 Rehab torna	1 Túra 5.11 km 2:29:11 29:12 p/km Séta Egyéb 18:09 Rehab torna	2 Egyéb 15:25 Rehab torna	3 Egyéb 17:56 Rehab torna	18. hét 3 túra 10.98 km 3:48:27 9 egyéb 151 kg 2:40:54 2 erősport 154 kg 0:55:09 2 jóga 0:32:31
4 Erősport 77 kg 26:32 Erősítés Egyéb 20:50 Rehab torna	5 Túra 2.8 km 41:29 14:49 p/km Séta Egyéb 21:16 Nyújtás Egyéb 17:45 Rehab torna Erősport 77 kg 36:41 Erősítés	6 Túra 1.32 km 25:29 19:18 p/km Séta Erősport 76 kg 23:30 Erősítés Egyéb 20:03 Rehab torna	7 Erősport 77 kg 23:35 Erősítés Egyéb 20:04 Rehab torna	8 Túra 1.78 km 23:06 12:59 p/km Séta Egyéb 20:23 Nyújtás Egyéb 15:44 Rehab torna	9 Túra 1.58 km 20:02 12:41 p/km Séta Túra 1.4 km 23:13 16:35 p/km Séta Egyéb 18:48 Rehab torna	10 Egyéb 14:28 Rehab torna	19. hét 4 erősport 307 kg 1:50:18 9 egyéb 231 kg 2:49:21 5 túra 8.88 km 2:13:19
11 Túra 2.65 km 36:38 13:49 p/km Séta Egyéb 20:57 Nyújtás Egyéb 15:21 Rehab torna Jóga 15:50 Relaxáció	12 Erősport 77 kg 23:35 Erősítés Erősport 77 kg 15:24 Rehab torna	13 Túra 1.65 km 22:57 13:55 p/km Séta Egyéb 21:04 Nyújtás Erősport 77 kg 15:57 Rehab torna	14 Egyéb 1:00:00 Rehab torna	15 Erősport 77 kg 31:43 Rehab torna	16 Túra 1.16 km 55:07 47:31 p/km Séta Erősport 77 kg 27:32 Rehab torna Erősport 77 kg 23:37 Erősítés	17 Túra 6.35 km 1:27:37 13:48 p/km Séta Túra 2.5 km 1:26:52 34:45 p/km Séta Erősport 77 kg 26:15 Rehab torna	20. hét 5 túra 14.31 km 152 kg 4:49:11 4 egyéb 1:57:22 1 jóga 76 kg 0:15:50 7 erősport 539 kg 2:44:03
18 Túra 1.53 km 21:15 13:53 p/km Séta Egyéb 23:33 Nyújtás Erősport 78 kg 30:25 Rehab torna Erősport 78 kg 35:20 Erősítés	19 Erősport 77 kg 22:11 Erősítés Erősport 77 kg 20:20 Rehab torna Jóga 08:26 Relaxáció	20 Túra 2.13 km 29:12 13:43 p/km Séta Egyéb 20:17 Nyújtás Erősport 77 kg 24:56 Rehab torna Erősport 77 kg 23:34 Erősítés Jóga 09:11 Relaxáció	21 Túra 2.82 km 37:37 13:20 p/km Séta Erősport 77 kg 22:17 Rehab torna Futás 0.19 km 01:02 05:26 p/km Laza futás Erősport 77 kg 38:36 Erősítés Jóga 11:49 Meditáció	22 Egyéb 1:00:00 Rehab torna Erősport 77 kg 20:36 Erősítés	23 Túra 1.63 km 23:04 14:09 p/km Séta Egyéb 27:00 Rehab torna Erősport 77 kg 23:37 Erősítés	24 Egyéb 15:39 Rehab torna	21. hét 4 túra 8.11 km 1:51:08 5 egyéb 77 kg 2:26:29 10 erősport 772 kg 4:21:52 3 jóga 0:29:26 1 futás 0.19 km 0:01:02
25 Túra 2.71 km 36:02 13:18 p/km Séta Erősport 77 kg 35:05 Erősítés Egyéb 16:37 Rehab torna	26 Túra 2.63 km 35:25 13:28 p/km Séta Erősport 77 kg 10:11 Erősítés Egyéb 17:28 Rehab torna	27 Egyéb 25:00 Rehab torna Erősport 77 kg 23:27 Erősítés Futás 0.1 km 00:32 05:20 p/km Laza futás	28	29 Túra 1.94 km 25:00 12:53 p/km Séta Egyéb 22:18 Rehab torna	30 Túra 1.53 km 20:03 13:06 p/km Séta	31 Erősport (terv) 77 kg 23:00 Erősítés Bringázás 6.1 km 24:51 04:04 p/km Lassú tekerés	22. hét 4 túra 8.81 km 1:56:30 3 erősport 231 kg 1:08:43 4 egyéb 0.5 km 1:21:23 1 futás 0.1 km 0:00:32 1 bringázás 6.1 km 77 kg 0:24:51

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	0.29 km	0:01:34	0.19 km	0:01:02
Bringázás	1	6.1 km	0:24:51	6.1 km	0:24:51
Túra	19	45.22 km	13:19:19	6.35 km	2:29:11
Jóga	4	-	0:45:16	-	0:15:50
Erősport	24	1849 kg	10:04:56	78 kg	0:38:36
Egyéb	25	-	9:26:05	-	1:00:00
Összesen	75	52.11 km 2539 kg	34:02:01	6.35 km 78 kg	2:29:11

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	2.08 km	0:15:39	1.25 km	0:10:02
Bringázás	2	28.07 km	1:36:21	21.97 km	1:11:30
Túra	97	208.56 km	60:34:34	6.35 km	2:48:22
Jóga	21	-	4:08:40	-	0:16:26
Küzdősport	4	-	2:53:17	-	0:58:01
Csapatsport	2	-	2:01:37	-	1:11:37
Erősport	75	5835 kg	35:12:29	79 kg	0:46:44
Egyéb	80	-	26:45:38	-	1:00:00
Összesen	285	241.71 km 7916 kg	133:28:15	21.970 km 79.0 kg	2:48:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés