Edzésnapló

28

2:07:05

2:04:27
29

2:30:07

3:21:00
30
31
1
6.05 km
38:20
06:20 p/km
2
5 km
25:36
05:07 p/km
2.32 km
11:48
05:05 p/km
13.86 km
3:25:24
14:49 p/km
3
44. hét
4 egyéb
61.9 km
10:02:39
3 futás
13.37 km
1:15:44
1 túra
13.86 km
3:25:24
4
9.45 km
26:22
02:47 p/km
9.49 km
28:32
03:00 p/km
5
9.47 km
25:53
02:44 p/km
9.44 km
25:26
02:42 p/km
6
9.47 km
25:05
02:39 p/km
9.74 km
33:20
03:25 p/km
7
9.8 km
26:20
02:41 p/km
9.47 km
24:24
02:35 p/km
8
9.48 km
27:41
02:55 p/km
9.48 km
25:17
02:40 p/km
9
10
6 km
32:19
05:23 p/km
45. hét
10 bringázás
95.29 km
4:28:20
1 futás
6 km
0:32:19
11
9.48 km
25:39
02:42 p/km
9.45 km
27:02
02:52 p/km
12
9.46 km
26:07
02:46 p/km
9.47 km
26:30
02:48 p/km
13
9.45 km
26:20
02:47 p/km
9.48 km
26:21
02:47 p/km
14
9.49 km
25:52
02:44 p/km
9.45 km
25:55
02:45 p/km
15
9.49 km
25:00
02:38 p/km
9.48 km
24:48
02:37 p/km
16
17
8 km
42:29
05:19 p/km
46. hét
10 bringázás
94.7 km
4:19:34
1 futás
8 km
0:42:29
18
9.48 km
25:55
02:44 p/km
9.49 km
25:01
02:38 p/km
19
20
21
9.77 km
26:30
02:43 p/km
9.47 km
23:45
02:30 p/km
22
23
24
6 km
31:18
05:13 p/km
47. hét
4 bringázás
38.21 km
1:41:11
1 futás
6 km
0:31:18
25
26
27
6 km
30:44
05:07 p/km
28
29
30
1
10.2 km
51:46
05:05 p/km
48. hét
2 futás
16.2 km
1:22:30

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 39.37 km

3:32:34

8 km

0:42:29

Bringázás
24 228.2 km

10:29:05

9.8 km

0:33:20

Túra
1 13.86 km

3:25:24

13.86 km

3:25:24

Összesen 32 281.43 km

17:27:03

13.86 km

3:25:24

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
79 646.14 km

57:39:28

26.73 km

2:43:42

Úszás
1 0.6 km

0:23:52

0.6 km

0:23:52

Bringázás
266 2633.36 km

119:33:07

43.67 km

2:04:20

Túra
7 40.95 km

10:00:08

13.86 km

3:25:24

Egyéb
8 -

19:47:21

-

3:21:00

Összesen 361 3448.02 km

207:23:56

43.670 km

3:25:24