Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
5. hét
3
4
5
6
7
8
9
6. hét
10
11
12
13
14
15
16
7. hét
17
18
19
20
21
22
23
8. hét
24
25
26
27
28
1
2
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 45.7 km

3:43:30

9.5 km

0:52:00

Erősport
2 450 kg

1:10:00

250 kg

0:40:00

Összesen 9 45.7 km
450 kg

4:53:30

9.500 km
250.0 kg

0:52:00