Vbettike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
0 km
1:00:58 00:00 p/km Görgőzés
5.53 km
37:33 06:47 p/km Normál futás |
29
9.04 km
59:59 06:38 p/km Normál futás
0 kg
1:07:11 Súlyemelés |
30
55:35 Jógázás |
31
9.02 km
1:01:01 06:46 p/km Normál futás
0 kg
1:02:18 Súlyemelés |
1
0 km
1:30:50 00:00 p/km Görgőzés
5.04 km
33:31 06:39 p/km Normál futás |
2
9.02 km
1:01:23 06:48 p/km Normál futás 2:01:48 Jógázás |
3
7.03 km
48:03 06:50 p/km Normál futás |
44. hét
2:31:48
44.68 km
5:01:30
2:09:29
2:57:23
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 21.09 km | 2:22:57 |
9.02 km |
1:01:23 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:30:50 |
0 km |
1:30:50 |
|
Jóga
|
1 | - | 2:01:48 |
- | 2:01:48 |
| Összesen | 5 | 21.09 km | 5:55:35 |
9.02 km | 2:01:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 1890.43 km | 221:47:40 |
70.14 km |
7:07:05 |
|
Úszás
|
1 | 0.53 km | 0:17:45 |
0.53 km |
0:17:45 |
|
Bringázás
|
26 | 247.53 km | 30:40:14 |
32.52 km |
2:43:57 |
|
Túra
|
4 | 34.47 km | 9:22:35 |
16.45 km |
3:35:30 |
|
Jóga
|
50 | - | 52:37:04 |
- | 2:25:30 |
|
Erősport
|
48 | 0 kg | 50:55:39 |
0 kg |
5:06:56 |
|
Egyéb
|
9 | - | 10:30:40 |
- | 2:47:04 |
| Összesen | 350 | 2532.54 km | 376:11:37 |
138.560 km | 7:07:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
