Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Viiik edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Bringázás 93.97 km 3:37:32 02:19 p/km Normál tekerés	35. hét 1 bringázás 93.97 km 3:37:32
2	3	4 Úszás 1 km 30:58 30:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 1.49 km 05:07 03:26 p/km Normál tekerés	5	6	7 Futás 1.87 km 13:44 07:21 p/km Normál futás	8	36. hét 1 Úszás 1 km 0:30:58 1 bringázás 1.49 km 0:05:07 1 futás 1.87 km 0:13:44
9	10	11 Futás 10.16 km 1:00:50 05:59 p/km Normál futás Futás 2.46 km 35:07 14:17 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10.01 km 58:51 05:53 p/km Normál futás Futás 4.84 km 31:41 06:33 p/km Normál futás	15 Úszás 1.72 km 1:18:34 45:41 p/km Vegyes úszás	37. hét 4 futás 27.47 km 3:06:29 1 Úszás 1.72 km 1:18:34
16	17	18	19	20	21	22	38. hét
23	24	25 Futás 0.51 km 03:40 07:11 p/km Normál futás	26 Futás 4.34 km 23:43 05:28 p/km Normál futás Futás 1.58 km 11:05 07:01 p/km Normál futás Futás 3.6 km 26:47 07:26 p/km Normál futás	27 Futás 5.45 km 32:58 06:03 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 1:09:12 34:36 p/km Vegyes úszás	29 Futás 2.12 km 10:54 05:08 p/km Normál futás Futás 1.48 km 06:53 04:39 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 19.08 km 1:56:00 1 Úszás 2 km 1:09:12
30	1 Egyéb 20:36 Edzés	2 Futás 2.04 km 13:59 06:51 p/km Normál futás	3	4	5 Túra 4.36 km 1:11:26 16:23 p/km Hegyi túra	6 Úszás 1.95 km 1:05:54 33:48 p/km Vegyes úszás	40. hét 1 egyéb 0:20:36 1 futás 2.04 km 0:13:59 1 túra 4.36 km 1:11:26 1 Úszás 1.95 km 1:05:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	48.42 km	5:16:13	10.16 km	1:00:50
Úszás	3	4.72 km	2:58:44	2 km	1:18:34
Bringázás	2	95.46 km	3:42:39	93.97 km	3:37:32
Összesen	17	148.6 km	11:57:36	93.97 km	3:37:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	777.73 km	85:16:50	42.77 km	4:17:49
Úszás	48	105.16 km	44:22:36	11.31 km	1:58:53
Bringázás	70	1738.11 km	79:05:03	182.35 km	6:51:57
Túra	3	13.07 km	2:45:43	6.52 km	1:11:26
Egyéb	2	-	1:37:38	-	1:17:02
Összesen	210	2634.07 km	213:07:50	182.350 km	6:51:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés