Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.38 km
33:00 07:32 p/km gyaloglás |
28
1:15:00 Edzés |
29
4.65 km
34:00 07:19 p/km gyaloglás |
30
01:10 Edzés |
31
16.4 km
37:42 02:18 p/km Tempó tekerés |
1
110.7 km
4:59:23 02:42 p/km Állóképesség javítás |
2
40.4 km
1:50:37 02:44 p/km Állóképesség javítás |
31. hét
9.03 km
1:07:00
1:16:10
167.5 km
7:27:42 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
27 km
1:08:00 02:31 p/km Normál tekerés |
32. hét
27 km
1:08:00 |
|
10
|
11
55.9 km
2:22:00 02:32 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
1:00:00 Dobó számok |
15
|
16
|
33. hét
55.9 km
2:22:00
1:00:00
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 234 km | 10:20:00 |
110.7 km |
4:59:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 5 | 234 km | 11:20:00 |
110.7 km | 4:59:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 44.94 km | 3:49:38 |
4.08 km |
0:20:30 |
|
Úszás
|
3 | 2.45 km | 1:10:44 |
1.5 km |
0:44:31 |
|
Bringázás
|
28 | 1941.958 km | 84:45:15 |
112.5 km |
5:18:20 |
|
Túra
|
11 | 46.99 km | 6:54:10 |
8.8 km |
1:20:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:16:10 |
- | 1:15:00 |
| Összesen | 65 | 2036.338 km | 99:15:57 |
112.500 km | 5:18:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
