Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
8.34 km
1:09:06 08:17 p/km Kajakozás |
26
0 kg
40:03 Súlyemelés |
27
|
28
0 kg
39:55 Súlyemelés |
29
5.55 km
36:17 06:32 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
8.34 km
1:09:06
1:19:58
5.55 km
0:36:17 |
|
2
0 kg
42:02 Súlyemelés |
3
7.32 km
47:29 06:29 p/km Normál futás |
4
0 kg
41:20 Súlyemelés |
5
7.32 km
45:12 06:10 p/km Normál futás |
6
0 kg
27:02 Súlyemelés |
7
|
8
|
49. hét
1:50:24
14.64 km
1:32:41 |
|
9
|
10
0 kg
39:58 Súlyemelés |
11
7.03 km
44:24 06:19 p/km Normál futás |
12
0 kg
40:17 Súlyemelés |
13
|
14
0 kg
38:55 Súlyemelés |
15
|
50. hét
1:59:10
7.03 km
0:44:24 |
|
16
7.32 km
47:26 06:29 p/km Normál futás |
17
0 kg
40:35 Súlyemelés |
18
|
19
7.3 km
45:46 06:16 p/km Normál futás |
20
|
21
0 kg
39:49 Súlyemelés |
22
|
51. hét
14.62 km
1:33:12
1:20:24
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.29 km | 3:50:17 |
7.32 km |
0:47:29 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:09:58 |
0 kg |
0:42:02 |
| Összesen | 13 | 36.29 km | 9:00:15 |
7.32 km | 0:47:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 718.24 km | 76:32:21 |
21.8 km |
2:24:55 |
|
Úszás
|
4 | 2.27 km | 1:12:12 |
0.63 km |
0:20:14 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
122 | 0 kg | 71:10:30 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
20 | 199.05 km | 25:05:46 |
10.31 km |
1:18:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:38 |
- | 0:20:38 |
| Összesen | 241 | 1153.99 km | 178:21:23 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
