ZoZoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
1:00:48 Súlyemelés
3.22 km
21:03 06:32 p/km Normál tekerés |
28
7.53 km
41:31 05:31 p/km Normál futás |
29
0 kg
53:20 Súlyemelés 04:55 Edzés
3.93 km
41:58 10:41 p/km Normál tekerés |
30
|
31
80.72 km
4:39:07 03:27 p/km Normál tekerés |
1
76.89 km
4:38:30 03:37 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
1:54:08
164.76 km
10:20:38
7.53 km
0:41:31
0:04:55
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 76.89 km | 4:38:30 |
76.89 km |
4:38:30 |
| Összesen | 1 | 76.89 km | 4:38:30 |
76.89 km | 4:38:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1215.1 km | 114:05:36 |
206.99 km |
29:15:23 |
|
Bringázás
|
23 | 277.54 km | 20:17:48 |
80.72 km |
4:39:07 |
|
Túra
|
1 | 2.23 km | 0:24:52 |
2.23 km |
0:24:52 |
|
Erősport
|
90 | 0 kg | 47:01:10 |
0 kg |
3:01:15 |
|
Egyéb
|
71 | - | 50:08:18 |
- | 9:59:43 |
| Összesen | 259 | 1934.76 km | 231:57:44 |
206.990 km | 29:15:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
