agykas_journey edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
3.03 km
40:08 13:15 p/km Séta |
26
4.5 km
1:01:29 13:40 p/km Séta |
27
3.01 km
41:18 13:43 p/km Séta |
28
|
29
2.01 km
25:56 12:54 p/km Séta |
30
4.72 km
1:00:02 12:43 p/km Séta |
1
4.42 km
1:02:54 14:14 p/km Séta |
48. hét
21.69 km
4:51:47 |
|
2
|
3
|
4
2.52 km
39:50 15:48 p/km Séta
1.68 km
23:18 13:52 p/km Séta |
5
1.56 km
28:17 18:08 p/km Séta |
6
|
7
2.52 km
35:00 13:53 p/km Séta |
8
6.09 km
1:17:08 12:40 p/km Séta |
49. hét
14.37 km
3:23:33 |
|
9
|
10
3.9 km
51:33 13:13 p/km Séta |
11
|
12
1 km
30:17 30:17 p/km Vegyes úszás
1.44 km
25:13 17:31 p/km Séta |
13
3.16 km
45:57 14:32 p/km Séta
0.71 km
10:42 15:04 p/km Séta |
14
2.17 km
32:22 14:55 p/km Séta |
15
1.56 km
23:29 15:03 p/km Séta
2.12 km
29:56 14:07 p/km Séta |
50. hét
15.06 km
3:39:12
1 km
0:30:17 |
|
16
1.58 km
23:21 14:47 p/km Séta |
17
1.2 km
37:15 31:03 p/km Vegyes úszás
2.86 km
41:25 14:29 p/km Séta |
18
3.12 km
40:23 12:57 p/km Séta |
19
1.77 km
26:48 15:08 p/km Séta |
20
2.14 km
30:40 14:20 p/km Séta |
21
|
22
1.5 km
42:50 28:33 p/km Vegyes úszás |
51. hét
11.47 km
2:42:37
2.7 km
1:20:05 |
|
23
|
24
|
25
|
26
1 km
21:31 21:31 p/km Séta |
27
3.61 km
49:05 13:36 p/km Séta |
28
2.48 km
33:54 13:40 p/km Séta |
29
1 km
27:59 27:59 p/km Vegyes úszás
1.33 km
18:16 13:44 p/km Séta |
52. hét
8.42 km
2:02:46
1 km
0:27:59 |
|
30
|
31
1.53 km
21:01 13:44 p/km Séta |
1
|
2
2 km
34:41 17:21 p/km Séta |
3
3.4 km
47:21 13:56 p/km Séta |
4
3.15 km
42:09 13:23 p/km Séta |
5
|
1. hét
10.08 km
2:25:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 4.7 km | 2:18:21 |
1.5 km |
0:42:50 |
|
Túra
|
23 | 55.27 km | 13:12:03 |
6.09 km |
1:17:08 |
| Összesen | 27 | 59.97 km | 15:30:24 |
6.09 km | 1:17:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 47.56 km | 7:42:01 |
4.88 km |
0:41:49 |
|
Úszás
|
44 | 73.22 km | 37:36:01 |
2.8 km |
1:37:10 |
|
Bringázás
|
33 | 453.28 km | 25:09:56 |
38.51 km |
1:40:08 |
|
Túra
|
123 | 332.4 km | 79:23:15 |
12 km |
3:49:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:12 |
- | 0:30:12 |
|
Erősport
|
123 | 0 kg | 79:24:24 |
0 kg |
8:12:34 |
| Összesen | 339 | 1236.54 km | 229:45:49 |
38.510 km | 8:12:34 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
