Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.18 km 13:38 11:33 p/km Séta Bringázás 5.61 km 22:11 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 1.83 km 08:01 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 20:05 03:59 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.74 km 14:18 03:49 p/km Normál tekerés	27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.55 km 17:15 11:08 p/km Séta Bringázás 2.82 km 11:53 04:13 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Túra 0.65 km 08:07 12:29 p/km Séta Bringázás 1.78 km 07:31 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 10:10 04:22 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 12:27 14:09 p/km Séta	30 Jóga 30:00 Jógázás Futás 6.79 km 28:58 04:16 p/km Normál futás	1	39. hét 4 túra 4.26 km 0:51:27 7 bringázás 23.16 km 1:34:09 3 jóga 2:30:00 1 egyéb 1:00:00 1 futás 6.79 km 0:28:58
2	3 Túra 1.83 km 12:21 06:45 p/km Séta Túra 0.88 km 10:00 11:22 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	4 Túra 0.88 km 12:00 13:38 p/km Séta Túra 1.55 km 17:56 11:34 p/km Séta Jóga 17:24 Jógázás	5 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 2.38 km 28:33 12:00 p/km Séta Túra 1.64 km 16:42 10:11 p/km Séta	6 Túra 1.45 km 18:58 13:05 p/km Séta Bringázás 0.9 km 03:52 04:18 p/km Normál tekerés Túra 0.85 km 11:26 13:27 p/km Séta	7	8 Túra 5.42 km 1:06:59 12:22 p/km Séta	40. hét 9 túra 16.88 km 3:14:55 1 egyéb 1:00:00 2 jóga 1.38 km 1:17:24 1 bringázás 0.9 km 0:03:52
9	10 Egyéb 27:09 Edzés	11 Túra 0.48 km 05:56 12:22 p/km Séta	12 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.2 km 16:03 13:23 p/km Séta Túra 2 km 21:25 10:43 p/km Séta Futás 5.12 km 31:55 06:14 p/km Normál futás Túra 1.21 km 20:41 17:06 p/km Séta	13 Túra 1 km 12:58 12:58 p/km Séta Jóga 36:00 Jógázás	14 Jóga 36:00 Jógázás Túra 1.4 km 18:47 13:25 p/km Séta	15 Jóga 1:00:00 Jógázás	41. hét 1 egyéb 4.64 km 0:27:09 6 túra 7.29 km 1:35:50 4 jóga 3:12:00 1 futás 5.12 km 0:31:55
16 Túra 7.89 km 2:13:50 16:58 p/km Séta	17 Túra 1.72 km 17:58 10:27 p/km Séta	18	19 Jóga 36:00 Jógázás	20	21 Túra 2.75 km 38:41 14:04 p/km Séta	22 Túra 1.56 km 19:55 12:46 p/km Séta Túra 2.17 km 37:20 17:12 p/km Séta Túra 3.86 km 1:59:44 31:01 p/km Séta	42. hét 6 túra 19.95 km 6:07:28 1 jóga 0:36:00
23	24 Túra 0.8 km 09:40 12:05 p/km Séta Bringázás 1.74 km 06:15 03:36 p/km Normál tekerés Jóga 28:00 Jógázás	25	26 Jóga 26:00 Jógázás	27	28	29 Túra 2.39 km 35:17 14:46 p/km Séta	43. hét 2 túra 3.19 km 0:44:57 1 bringázás 1.74 km 0:06:15 2 jóga 0:54:00
30 Túra 1.14 km 13:52 12:10 p/km Séta Jóga 50:00 Jógázás	31	1 Túra 8.5 km 1:48:40 12:47 p/km Séta	2 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 5.18 km 2:06:56 24:30 p/km Séta	3	4 Túra 1.78 km 20:27 11:29 p/km Séta	5 Jóga 30:00 Jógázás	44. hét 4 túra 16.6 km 4:29:55 3 jóga 2:20:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.12 km	0:31:55	5.12 km	0:31:55
Bringázás	2	2.64 km	0:10:07	1.74 km	0:06:15
Túra	24	48.45 km	11:57:02	7.89 km	2:13:50
Jóga	10	-	6:49:24	-	1:00:00
Egyéb	2	-	1:27:09	-	1:00:00
Összesen	39	62.23 km	20:55:37	7.89 km	2:13:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés