Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 4.56 km 29:01 06:22 p/km Normál tekerés Futás 4.63 km 33:34 07:15 p/km Normál futás	30 Túra 0.96 km 11:02 11:30 p/km Séta	31 Túra 3.83 km 46:25 12:07 p/km Séta Túra 2.48 km 35:22 14:16 p/km Séta Futás 5.01 km 30:46 06:08 p/km Normál futás Futás 0.21 km 01:21 06:26 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.03 km 15:38 15:11 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	3 Túra 1.74 km 23:17 13:23 p/km Séta	4	22. hét 1 bringázás 4.56 km 0:29:01 3 futás 9.85 km 1:05:41 5 túra 10.04 km 2:11:44 1 jóga 1:00:00
5 Túra 1.18 km 13:51 11:44 p/km Séta Túra 0.97 km 13:17 13:42 p/km Séta Túra 1 km 14:51 14:51 p/km Séta	6 Egyéb 1:00:00 Edzés Egyéb 08:17 Edzés Egyéb 01:31 Edzés	7 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.81 km 23:43 13:06 p/km Séta	8 Túra 3.64 km 47:17 12:59 p/km Séta Túra 0.57 km 08:16 14:30 p/km Séta Egyéb 21:42 Edzés	9 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 0.86 km 10:11 11:50 p/km Séta Túra 1.01 km 13:18 13:10 p/km Séta	10	11 Túra 2.67 km 39:21 14:44 p/km Séta	23. hét 9 túra 13.71 km 3:04:05 4 egyéb 0.69 km 1:31:30 2 jóga 2:00:00
12 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.8 km 22:43 12:37 p/km Séta Túra 2.9 km 39:38 13:40 p/km Séta	13 Egyéb 44:54 Edzés Túra 1.19 km 14:41 12:20 p/km Séta Bringázás 5.57 km 17:55 03:13 p/km Normál tekerés	14 Jóga 1:00:00 Jógázás	15 Jóga 15:00 Jógázás Túra 2.13 km 26:32 12:27 p/km Séta	16 Túra 1.34 km 16:54 12:37 p/km Séta Túra 1.43 km 19:11 13:25 p/km Séta	17	18 Túra 1.35 km 19:46 14:39 p/km Séta Futás 6.01 km 37:14 06:12 p/km Normál futás	24. hét 3 jóga 2:15:00 7 túra 12.14 km 2:39:25 1 egyéb 7.79 km 0:44:54 1 bringázás 5.57 km 0:17:55 1 futás 6.01 km 0:37:14
19 Futás 4.18 km 27:41 06:37 p/km Normál futás Túra 1.18 km 14:05 11:56 p/km Séta Bringázás 2.65 km 11:06 04:11 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 10:34 11:37 p/km Séta Túra 1.18 km 14:14 12:04 p/km Séta Bringázás 3.44 km 11:44 03:25 p/km Normál tekerés Jóga 17:00 Jógázás	20 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.01 km 00:08 13:20 p/km Séta	21 Túra 1.21 km 15:15 12:36 p/km Séta Bringázás 3.36 km 12:28 03:43 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 7.24 km 28:21 03:55 p/km Normál tekerés Túra 1.62 km 18:51 11:38 p/km Séta	23 Túra 0.55 km 08:49 16:02 p/km Séta Túra 0.61 km 09:53 16:12 p/km Séta	24 Bringázás 11.85 km 41:45 03:31 p/km Normál tekerés	25 Túra 1.9 km 26:56 14:11 p/km Séta Túra 4.88 km 1:13:59 15:10 p/km Séta	25. hét 1 futás 4.18 km 0:27:41 10 túra 14.05 km 3:12:44 5 bringázás 28.54 km 1:45:24 1 jóga 0:17:00 1 egyéb 1:00:00
26 Túra 2.04 km 25:23 12:27 p/km Séta Túra 2.28 km 25:35 11:13 p/km Séta	27 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.21 km 12:31 10:21 p/km Séta	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.27 km 14:03 11:04 p/km Séta Túra 0.74 km 10:53 14:42 p/km Séta	29 Egyéb 44:08 Edzés	30 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 5.01 km 35:46 07:08 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.1 km 57:35 03:49 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 30.31 km 1:22:34 02:43 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 32:33 06:30 p/km Normál futás	26. hét 5 túra 7.54 km 1:28:25 2 egyéb 0.35 km 1:44:08 2 jóga 2:00:00 2 futás 10.02 km 1:08:19 2 bringázás 45.41 km 2:20:09

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.2 km	1:40:41	6.01 km	0:37:14
Bringázás	6	34.11 km	2:03:19	11.85 km	0:41:45
Túra	33	50.21 km	11:03:34	4.88 km	1:13:59
Jóga	9	-	7:32:00	-	1:00:00
Egyéb	8	-	5:00:32	-	1:00:00
Összesen	59	108.35 km	27:20:06	11.85 km	1:13:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés