Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 0.94 km 11:51 12:36 p/km Séta	1 Túra 1.29 km 14:05 10:55 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	2 Jóga 1:01:12 Jógázás	3 Bringázás 1.25 km 05:17 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 14:49 04:06 p/km Normál tekerés	4 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 2.21 km 29:27 13:20 p/km Séta	5	6 Futás 4 km 26:39 06:40 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 4.44 km 0:55:23 1 egyéb 1:00:00 2 jóga 9.06 km 2:01:12 2 bringázás 4.87 km 0:20:06 1 futás 4 km 0:26:39
7	8 Túra 0.64 km 08:48 13:45 p/km Séta Túra 0.68 km 09:52 14:31 p/km Séta Futás 6.04 km 35:36 05:54 p/km Normál futás	9 Egyéb 21:42 Edzés Túra 2.4 km 27:14 11:21 p/km Séta	10	11 Túra 18.65 km 5:16:34 16:58 p/km Séta	12 Túra 4.02 km 55:16 13:45 p/km Séta Túra 0.99 km 16:58 17:08 p/km Séta	13 Futás 2.45 km 13:39 05:34 p/km Normál futás Futás 3.29 km 22:14 06:45 p/km Normál futás	32. hét 6 túra 27.38 km 7:14:42 3 futás 11.78 km 1:11:29 1 egyéb 0.16 km 0:21:42
14 Futás 5.74 km 35:56 06:16 p/km Normál futás	15 Túra 12.18 km 3:23:52 16:44 p/km Séta	16 Túra 22.99 km 5:35:36 14:36 p/km Hegyi túra	17 Túra 1.85 km 43:36 23:34 p/km Séta Túra 4.77 km 2:36:08 32:44 p/km Séta	18 Túra 4.29 km 1:12:10 16:49 p/km Séta Túra 0.92 km 14:25 15:40 p/km Séta Túra 1.43 km 24:59 17:28 p/km Séta Túra 2.64 km 45:57 17:24 p/km Séta Túra 2.64 km 45:57 17:24 p/km Séta	19 Túra 0.62 km 08:43 14:04 p/km Séta	20	33. hét 1 futás 5.74 km 0:35:56 10 túra 54.33 km 15:51:23
21 Túra 6.21 km 1:15:56 12:14 p/km Séta	22 Túra 1.44 km 19:31 13:33 p/km Séta	23	24	25 Jóga 1:00:00 Jógázás	26	27	34. hét 2 túra 7.65 km 1:35:27 1 jóga 1:00:00
28 Jóga 1:00:00 Jógázás	29	30	31 Túra 1 km 13:17 13:17 p/km Séta	1	2 Bringázás 29.07 km 1:58:55 04:05 p/km Normál tekerés	3	35. hét 1 jóga 1:00:00 1 túra 1 km 0:13:17 1 bringázás 29.07 km 1:58:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	21.52 km	2:14:04	6.04 km	0:35:56
Bringázás	2	4.87 km	0:20:06	3.62 km	0:14:49
Túra	21	93.86 km	25:38:21	22.99 km	5:35:36
Jóga	4	-	4:01:12	-	1:01:12
Egyéb	2	-	1:21:42	-	1:00:00
Összesen	34	129.47 km	33:35:25	22.99 km	5:35:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés