annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.84 km
1:19:40 16:28 p/km Séta |
28
4.04 km
1:08:29 16:57 p/km Séta |
29
0.87 km
09:59 11:29 p/km Séta
0.89 km
13:22 15:01 p/km Séta
2.19 km
28:53 13:11 p/km Séta
3.78 km
59:33 15:45 p/km Séta |
30
2.84 km
37:52 13:20 p/km Séta 17:31 Jógázás |
31
5.01 km
1:25:02 16:58 p/km Séta 13:04 Jógázás |
1
3.12 km
56:52 18:14 p/km Séta |
2
2.07 km
42:56 20:44 p/km Séta |
22. hét
29.65 km
8:02:38
0:30:35
|
|
3
2.21 km
42:53 19:24 p/km Séta |
4
3.8 km
52:14 13:45 p/km Normál futás 11:20 Jógázás |
5
2.33 km
32:44 14:03 p/km Séta
3.26 km
59:16 18:11 p/km Séta |
6
2.69 km
36:25 13:32 p/km Séta 16:46 Jógázás |
7
|
8
30:00 Jógázás |
9
|
23. hét
10.49 km
2:51:18
3.8 km
0:52:14
0:58:06
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.8 km | 0:52:14 |
3.8 km |
0:52:14 |
|
Túra
|
6 | 15.68 km | 4:31:06 |
3.26 km |
0:59:16 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:58:06 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 10 | 19.48 km | 6:21:26 |
3.8 km | 0:59:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 7.03 km | 11:14:39 |
3.8 km |
0:55:20 |
|
Túra
|
98 | 363.98 km | 84:14:32 |
40.99 km |
5:20:03 |
|
Jóga
|
69 | - | 36:42:57 |
- | 1:48:01 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:43:51 |
0 kg |
2:27:16 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 1:11:42 |
| Összesen | 221 | 632.08 km | 152:27:22 |
40.990 km | 5:20:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
