annika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1:00:00 Jógázás |
26
1:00:00 Edzés (közös) 1:00:00 Walk |
27
1:00:00 Jógázás |
28
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
29
1:00:00 Gerinctorna |
30
|
1
|
48. hét
3:00:00
4:00:00
|
|
2
1:00:00 Jógázás |
3
1:00:00 Walk 1:00:00 Walk |
4
1:00:00 Jógázás |
5
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
6
1:00:00 Gerinctorna |
7
|
8
|
49. hét
3:00:00
4:00:00
|
|
9
1:00:00 Jógázás |
10
1:00:00 Walk 1:00:00 Walk |
11
1:00:00 Jógázás |
12
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
50. hét
3:00:00
3:00:00
|
|
16
1:00:00 Jógázás |
17
1:00:00 Walk |
18
1:00:00 Jógázás |
19
1:00:00 Walk 1:00:00 Jógázás |
20
1:00:00 Gerinctorna |
21
|
22
|
51. hét
3:00:00
3:00:00
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
(terv)
1:00:00 Jógázás |
29
|
52. hét
|
|
30
(terv)
1:00:00 Jógázás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
9 | - | 9:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 19 | 0 km | 19:00:00 |
0 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 2:03:00 |
3.7 km |
0:48:00 |
|
Jóga
|
133 | - | 133:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
114 | - | 114:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 250 | 10.32 km | 249:03:00 |
3.700 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
