arpi_s edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
0 km
1:00:03 00:00 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
15.11 km
1:26:34 05:44 p/km Normál futás |
44. hét
1:00:03
15.11 km
1:26:34 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 15.11 km | 1:26:34 |
15.11 km |
1:26:34 |
| Összesen | 1 | 15.11 km | 1:26:34 |
15.11 km | 1:26:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1035.22 km | 100:05:16 |
23.01 km |
2:13:59 |
|
Úszás
|
64 | 93.08 km | 42:47:25 |
3.33 km |
1:34:28 |
|
Bringázás
|
53 | 1914.89 km | 88:32:22 |
102.32 km |
4:11:54 |
|
Túra
|
8 | 28.1 km | 7:23:39 |
6.25 km |
1:26:46 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:38:58 |
- | 1:31:34 |
| Összesen | 246 | 3092.22 km | 245:27:40 |
102.320 km | 4:11:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
