atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
5 km
37:46 07:33 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
5 km
36:49 07:22 p/km Laza futás |
11
|
12
|
19. hét
10 km
1:14:35 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10 km | 1:14:35 |
5 km |
0:37:46 |
| Összesen | 2 | 10 km | 1:14:35 |
5 km | 0:37:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 175.75 km | 21:38:34 |
10.07 km |
1:21:29 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 33 | 175.75 km
160 kg |
22:53:34 |
10.070 km
80.0 kg |
1:21:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
