aueraniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
9 km
2:44:06 18:14 p/km Séta |
15
21.3 km
7:15:06 20:26 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
30.3 km
9:59:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 30.3 km | 9:59:12 |
21.3 km |
7:15:06 |
| Összesen | 2 | 30.3 km | 9:59:12 |
21.3 km | 7:15:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
|
Úszás
|
9 | 76.88 km | 9:34:11 |
51.99 km |
2:56:16 |
|
Bringázás
|
16 | 498.7 km | 18:43:48 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
106 | 483.39 km | 139:58:02 |
28.06 km |
7:17:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
6 | 30.28 km | 3:31:47 |
11.58 km |
1:32:17 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 144 | 1191.83 km | 180:49:44 |
364.410 km | 8:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
