Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Jóga 30:03 Jógázás	26 Jóga 33:22 Jógázás	27 Futás 8.53 km 44:02 05:10 p/km Normál futás	28 Jóga 30:30 Jógázás	29 Futás 8.56 km 43:45 05:07 p/km Normál futás	30	1 Futás 14 km 1:26:40 06:11 p/km Normál futás	48. hét 3 jóga 1:33:55 3 futás 31.09 km 2:54:27
2 Jóga 30:01 Jógázás	3 Futás 8.34 km 42:55 05:09 p/km Normál futás	4 Jóga 30:01 Jógázás	5 Túra 3.36 km 38:30 11:28 p/km Séta	6	7 Futás 12.55 km 1:05:01 05:11 p/km Normál futás Túra 1.23 km 13:26 10:55 p/km Séta Túra 1.34 km 16:34 12:22 p/km Séta Egyéb 11:03 Edzés	8 Futás 12.64 km 1:06:18 05:15 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	49. hét 2 jóga 1:00:02 3 futás 33.53 km 2:54:14 3 túra 5.93 km 1:08:30 2 egyéb 0:22:06
9 Túra 1.28 km 13:48 10:47 p/km Séta Túra 0.93 km 13:05 14:04 p/km Séta Egyéb 13:05 Edzés Jóga 32:19 Jógázás	10 Jóga 30:02 Jógázás Egyéb 48:44 Edzés	11 Futás 8.24 km 45:51 05:34 p/km Normál futás	12 Egyéb 11:03 Edzés	13 Futás 6.59 km 35:23 05:22 p/km Normál futás	14 Egyéb 11:03 Edzés Túra 2.14 km 23:41 11:04 p/km Séta Túra 2.01 km 22:18 11:06 p/km Séta Jóga 47:28 Jógázás	15 Futás 16.32 km 1:27:26 05:21 p/km Normál futás Túra 2.1 km 23:07 11:00 p/km Séta Túra 2.33 km 25:15 10:50 p/km Séta Egyéb 11:03 Edzés	50. hét 6 túra 10.79 km 2:01:14 5 egyéb 8.36 km 1:34:58 3 jóga 1:49:49 3 futás 31.15 km 2:48:40
16 Jóga 1:04:18 Jógázás	17 Futás 10 km 51:30 05:09 p/km Normál futás	18	19 Egyéb 11:03 Edzés Jóga 32:20 Jógázás	20 Futás 8.35 km 43:28 05:12 p/km Normál futás	21 Túra 2.79 km 31:50 11:25 p/km Séta	22	51. hét 2 jóga 10.02 km 1:36:38 2 futás 18.35 km 1:34:58 1 egyéb 0:11:03 1 túra 2.79 km 0:31:50
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	97.03 km	8:44:32	16.32 km	1:27:26
Túra	10	19.51 km	3:41:34	3.36 km	0:38:30
Jóga	7	-	4:26:29	-	1:04:18
Egyéb	8	-	2:08:07	-	0:48:44
Összesen	34	134.92 km	19:00:42	16.32 km	1:27:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2119.81 km	186:47:04	42.61 km	3:29:30
Úszás	42	46.47 km	25:05:33	2.36 km	1:27:27
Bringázás	184	1190.28 km	65:55:14	50.45 km	1:49:28
Túra	34	88.05 km	17:23:05	10.85 km	2:07:38
Jóga	113	-	69:24:39	-	2:00:02
Egyéb	13	-	3:31:35	-	0:48:44
Összesen	572	3680.73 km	368:07:10	50.450 km	3:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés