bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.14 km
53:12 07:27 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
7.14 km
0:53:12 |
|
6
|
7
7.01 km
54:50 07:49 p/km Normál futás |
8
8.01 km
1:01:19 07:39 p/km Normál futás
3.98 km
50:32 12:42 p/km Séta |
9
|
10
|
11
10.01 km
1:13:08 07:18 p/km Normál futás
4.88 km
1:08:21 14:00 p/km Séta |
12
20.31 km
2:29:23 07:21 p/km Normál futás |
19. hét
45.34 km
5:38:40
8.86 km
1:58:53 |
|
13
|
14
8.02 km
58:04 07:14 p/km Normál futás |
15
5.01 km
36:14 07:14 p/km Normál futás |
16
6.01 km
45:39 07:36 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
19.04 km
2:19:57 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71.52 km | 8:51:49 |
20.31 km |
2:29:23 |
|
Túra
|
2 | 8.86 km | 1:58:53 |
4.88 km |
1:08:21 |
| Összesen | 10 | 80.38 km | 10:50:42 |
20.31 km | 2:29:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 803.35 km | 99:36:24 |
27.01 km |
3:21:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.89 km | 0:20:50 |
1.5 km |
0:11:06 |
|
Túra
|
15 | 66.45 km | 18:33:08 |
9.92 km |
2:39:25 |
| Összesen | 83 | 871.69 km | 118:30:22 |
27.010 km | 3:21:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
