bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.01 km
54:17 06:47 p/km Normál futás |
27
8.01 km
57:54 07:14 p/km Normál futás |
28
|
29
6.01 km
42:02 07:00 p/km Normál futás |
30
18.01 km
2:06:17 07:01 p/km Normál futás |
1
6 km
42:43 07:07 p/km Normál futás |
48. hét
46.04 km
5:23:13 |
|
2
|
3
10.01 km
1:12:20 07:14 p/km Normál futás |
4
|
5
10.01 km
1:11:09 07:06 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
49. hét
20.02 km
2:23:29 |
|
9
10.02 km
1:12:49 07:16 p/km Normál futás |
10
10.01 km
1:12:06 07:12 p/km Normál futás |
11
|
12
10.05 km
1:10:22 07:00 p/km Normál futás |
13
|
14
25.01 km
3:01:13 07:15 p/km Normál futás |
15
6.02 km
44:31 07:24 p/km Normál futás |
50. hét
61.11 km
7:21:01 |
|
16
|
17
10.01 km
1:04:52 06:29 p/km Normál futás |
18
|
19
10.01 km
1:04:09 06:25 p/km Normál futás |
20
|
21
24.01 km
2:50:08 07:05 p/km Normál futás |
22
8 km
55:19 06:55 p/km Normál futás |
51. hét
52.03 km
5:54:28 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 139.16 km | 16:21:41 |
25.01 km |
3:01:13 |
| Összesen | 12 | 139.16 km | 16:21:41 |
25.01 km | 3:01:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2180.6 km | 268:12:20 |
50.11 km |
6:11:01 |
|
Úszás
|
6 | 23.68 km | 3:06:10 |
10.83 km |
1:11:38 |
|
Túra
|
75 | 212.32 km | 60:10:42 |
9.92 km |
3:55:22 |
| Összesen | 267 | 2416.6 km | 331:29:12 |
50.110 km | 6:11:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
