HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
11.35 km
1:20:29 07:05 p/km Normál futás |
30
10.01 km
1:12:42 07:16 p/km Normál futás |
31
|
1
7.26 km
55:21 07:37 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
28.62 km
3:28:32 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.26 km | 0:55:21 |
7.26 km |
0:55:21 |
Összesen | 1 | 7.26 km | 0:55:21 |
7.26 km | 0:55:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
73 | 882.33 km | 111:16:50 |
29.14 km |
5:24:20 |
Úszás
|
2 | 1.89 km | 0:20:50 |
1.5 km |
0:11:06 |
Túra
|
15 | 66.45 km | 18:33:08 |
9.92 km |
2:39:25 |
Összesen | 90 | 950.67 km | 130:10:48 |
29.140 km | 5:24:20 |