bmnet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.01 km
39:06 04:53 p/km Normál futás |
29
7.24 km
34:21 04:45 p/km Normál futás |
30
6.06 km
29:40 04:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
20.31 km
1:04:11 03:10 p/km Normál tekerés |
3
|
44. hét
21.31 km
1:43:07
20.31 km
1:04:11 |
|
4
13.24 km
1:03:30 04:48 p/km Normál futás |
5
|
6
10.23 km
49:17 04:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
12.01 km
56:31 04:42 p/km Normál futás |
45. hét
35.48 km
2:49:18 |
|
11
|
12
12.73 km
1:01:28 04:50 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.5 km
45:44 04:21 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
23.23 km
1:47:12 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 58.71 km | 4:36:30 |
13.24 km |
1:03:30 |
|
Bringázás
|
1 | 20.31 km | 1:04:11 |
20.31 km |
1:04:11 |
| Összesen | 6 | 79.02 km | 5:40:41 |
20.31 km | 1:04:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 2001.13 km | 173:04:07 |
42.31 km |
3:39:46 |
|
Úszás
|
2 | 1.52 km | 1:00:20 |
1.02 km |
0:39:23 |
|
Bringázás
|
12 | 183.62 km | 15:27:16 |
30.4 km |
3:10:26 |
|
Túra
|
7 | 49.55 km | 13:12:18 |
16.24 km |
4:12:56 |
| Összesen | 157 | 2235.82 km | 202:44:01 |
42.310 km | 4:12:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
