bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
44. hét
|
|
3
|
4
|
5
1:00:00 Squash |
6
|
7
|
8
|
9
|
45. hét
1:00:00
|
|
10
20:00 Torna |
11
20:00 Torna |
12
1:00:00 Squash |
13
20:00 Torna |
14
|
15
|
16
|
46. hét
1:00:00
1:00:00
|
|
17
20:00 Torna |
18
20:00 Torna |
19
1:00:00 Squash 20:00 Torna |
20
20:00 Torna |
21
|
22
|
23
20:00 Torna |
47. hét
1:40:00
1:00:00
|
|
24
|
25
|
26
1:00:00 Squash |
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
1:00:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 2:40:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 12 | 0 km | 6:40:00 |
0 km | 1:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 159 km | 20:19:23 |
11.6 km |
1:54:58 |
|
Bringázás
|
1 | 53 km | 3:35:00 |
53 km |
3:35:00 |
|
Labdajáték
|
43 | - | 43:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
34 | - | 13:04:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 103 | 212 km | 79:58:23 |
53.000 km | 3:35:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
