bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
1:00:00 Squash |
4
|
5
|
6
|
7
20:00 Torna |
49. hét
1:00:00
0:20:00
|
|
8
|
9
|
10
1:00:00 Squash |
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
1:00:00
|
|
15
|
16
|
17
1:00:00 Squash |
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
1:00:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.6 km
31:40 06:53 p/km Normál futás |
27
|
28
|
52. hét
4.6 km
0:31:40 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.6 km | 0:31:40 |
4.6 km |
0:31:40 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 5 | 4.6 km | 3:51:40 |
4.6 km | 1:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 159 km | 20:19:23 |
11.6 km |
1:54:58 |
|
Bringázás
|
1 | 53 km | 3:35:00 |
53 km |
3:35:00 |
|
Labdajáték
|
43 | - | 43:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
34 | - | 13:04:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 103 | 212 km | 79:58:23 |
53.000 km | 3:35:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
