bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
1:00:00 Squash |
26
|
27
|
28
|
1
5.1 km
35:19 06:55 p/km Normál futás |
9. hét
1:00:00
5.1 km
0:35:19 |
|
2
|
3
|
4
1:00:00 Squash |
5
|
6
|
7
|
8
5.1 km
35:29 06:57 p/km Normál futás |
10. hét
1:00:00
5.1 km
0:35:29 |
|
9
|
10
|
11
1:00:00 Squash |
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
1:00:00
|
|
16
|
17
|
18
1:00:00 Squash |
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
1:00:00
|
|
23
|
24
|
25
1:00:00 Squash |
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
1:00:00
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.2 km | 1:10:48 |
5.1 km |
0:35:29 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 10.2 km | 5:10:48 |
5.1 km | 1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.5 km | 5:51:10 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Labdajáték
|
25 | - | 25:00:00 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
19 | - | 8:35:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 54 | 105.4 km | 43:06:10 |
55.900 km | 3:40:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
