bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.9 km
39:29 08:03 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
6.7 km
49:13 07:21 p/km Normál futás |
7
5.1 km
36:25 07:08 p/km Normál futás |
14. hét
16.7 km
2:05:07 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.2 km
1:20:26 07:53 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
10.2 km
1:20:26 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
3.2 km
22:47 07:07 p/km Normál futás |
21
10 km
1:15:44 07:34 p/km Normál futás |
16. hét
13.2 km
1:38:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
5.7 km
39:37 06:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.7 km
0:39:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.1 km | 5:04:04 |
10.2 km |
1:20:26 |
| Összesen | 6 | 40.1 km | 5:04:04 |
10.2 km | 1:20:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 243.45 km | 29:37:23 |
10.2 km |
1:20:26 |
|
Bringázás
|
2 | 123.7 km | 9:04:12 |
70 km |
5:30:00 |
|
Labdajáték
|
26 | - | 26:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
12 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 78 | 367.15 km | 70:41:35 |
70.000 km | 5:30:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
