bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
|
6
|
7
|
8
1:00:00 Squash |
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
1:00:00
|
|
13
|
14
|
15
1:00:00 Squash |
16
|
17
|
18
|
19
4.6 km
31:39 06:53 p/km Laza futás |
16. hét
1:00:00
4.6 km
0:31:39 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.6 km | 0:31:39 |
4.6 km |
0:31:39 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 3 | 4.6 km | 2:31:39 |
4.6 km | 1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.5 km | 5:51:10 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Labdajáték
|
25 | - | 25:00:00 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
19 | - | 8:35:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 54 | 105.4 km | 43:06:10 |
55.900 km | 3:40:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
