bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
1:00:00 Squash |
7
|
8
|
9
|
10
5.1 km
34:32 06:46 p/km Normál futás |
19. hét
1:00:00
5.1 km
0:34:32 |
|
11
|
12
|
13
1:00:00 Squash |
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
1:00:00
|
|
18
5.1 km
34:21 06:44 p/km Normál futás |
19
5.1 km
35:53 07:02 p/km Normál futás |
20
1:00:00 Squash |
21
|
22
4.5 km
30:27 06:46 p/km Normál futás |
23
|
24
|
21. hét
14.7 km
1:40:41
1:00:00
|
|
25
|
26
|
27
1:00:00 Squash |
28
|
29
6.8 km
50:30 07:26 p/km Laza futás |
30
|
31
8.1 km
1:03:00 07:47 p/km Laza futás |
22. hét
1:00:00
14.9 km
1:53:30 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 34.7 km | 4:08:43 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 4:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 10 | 34.7 km | 8:08:43 |
8.1 km | 1:03:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.5 km | 5:51:10 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Labdajáték
|
25 | - | 25:00:00 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
19 | - | 8:35:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 54 | 105.4 km | 43:06:10 |
55.900 km | 3:40:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
