bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
1:00:00 Squash 30:00 Torna |
2
30:00 Torna |
3
30:00 Torna |
4
30:00 Torna |
5
30:00 Torna |
27. hét
1:00:00
2:30:00
|
|
6
30:00 Torna |
7
40:00 Tollaslabda |
8
1:00:00 Squash |
9
30:00 Torna |
10
30:00 Torna |
11
30:00 Torna |
12
25:00 Torna |
28. hét
2:25:00
1:40:00
|
|
13
30:00 Torna |
14
25:00 Torna |
15
1:00:00 Squash |
16
30:00 Torna |
17
25:00 Torna |
18
55.9 km
3:40:00 03:56 p/km Normál tekerés |
19
30:00 Torna |
29. hét
2:20:00
1:00:00
55.9 km
3:40:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
15 | - | 7:15:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 20 | 55.9 km | 14:35:00 |
55.9 km | 3:40:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.5 km | 5:51:10 |
8.1 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
1 | 55.9 km | 3:40:00 |
55.9 km |
3:40:00 |
|
Labdajáték
|
25 | - | 25:00:00 |
- | 1:20:00 |
|
Egyéb
|
19 | - | 8:35:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 54 | 105.4 km | 43:06:10 |
55.900 km | 3:40:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
