bocababy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
7.16 km
40:23 05:38 p/km Normál futás |
27
2.85 km
14:57 05:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
13.98 km
1:27:40 06:16 p/km Normál futás |
48. hét
23.99 km
2:23:00 |
|
2
|
3
8.55 km
47:46 05:35 p/km Normál futás |
4
5.78 km
32:07 05:33 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
5.84 km
27:31 04:43 p/km Normál futás |
49. hét
20.17 km
1:47:24 |
|
9
|
10
0 kg
09:50 Súlyemelés
7.23 km
38:48 05:22 p/km Normál futás |
11
0 kg
10:45 Súlyemelés |
12
0 kg
09:16 Súlyemelés |
13
|
14
|
15
|
50. hét
0:29:51
7.23 km
0:38:48 |
|
16
|
17
|
18
7.03 km
37:45 05:22 p/km Normál futás |
19
0 kg
12:19 Súlyemelés |
20
7.23 km
39:13 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
51. hét
14.26 km
1:16:58
0:12:19
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.64 km | 5:10:50 |
13.98 km |
1:27:40 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 0:42:10 |
0 kg |
0:12:19 |
| Összesen | 11 | 55.64 km | 5:53:00 |
13.98 km | 1:27:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1080.06 km | 97:54:50 |
21.38 km |
3:31:50 |
|
Úszás
|
2 | 0.11 km | 0:07:23 |
0.06 km |
0:04:48 |
|
Bringázás
|
49 | 621.62 km | 24:37:00 |
37.19 km |
1:28:28 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 0:49:51 |
0 kg |
0:12:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:14:34 |
- | 1:14:34 |
| Összesen | 204 | 1716.49 km | 124:43:38 |
37.190 km | 3:31:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
