HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.01 km
42:40 05:20 p/km Normál futás |
30
10.43 km
24:02 02:18 p/km Normál tekerés |
31
|
1
2.52 km
10:58 04:21 p/km Normál futás
10.06 km
48:03 04:47 p/km Normál futás
5.05 km
23:51 04:43 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
25.64 km
2:05:32
10.43 km
0:24:02 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 17.63 km | 1:22:52 |
10.06 km |
0:48:03 |
Összesen | 3 | 17.63 km | 1:22:52 |
10.06 km | 0:48:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 484.55 km | 42:55:41 |
12.1 km |
1:05:49 |
Bringázás
|
14 | 199.84 km | 8:09:25 |
25.09 km |
0:58:31 |
Egyéb
|
1 | - | 1:14:34 |
- | 1:14:34 |
Összesen | 82 | 699.09 km | 52:19:40 |
25.090 km | 1:14:34 |