Edzéseim - 2023 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 13.71 km 34:05 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 16.62 km 44:37 02:41 p/km Normál tekerés Futás 0 km 11:17 00:00 p/km Normál futás Túra 0 km 37:47 00:00 p/km Séta	31 Bringázás 21.64 km 1:06:18 03:04 p/km Normál tekerés Túra 5.24 km 52:33 10:02 p/km Séta Futás 0.02 km 19:31 16:15:50 p/km Normál futás	1 Futás 0 km 27:32 00:00 p/km Normál futás Túra 5.18 km 1:01:28 11:52 p/km Séta Túra 3.78 km 43:00 11:23 p/km Séta	2 Bringázás 13.71 km 35:02 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.71 km 35:02 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.68 km 35:16 02:35 p/km Normál tekerés Túra 0 km 59:59 00:00 p/km Séta Futás 0 km 12:11 00:00 p/km Normál futás	3	4 Túra 24.94 km 2:35:08 06:13 p/km Hegyi túra Túra 7.3 km 2:00:28 16:30 p/km Séta	5 Túra 3.01 km 41:31 13:48 p/km Séta Bringázás 0 km 1:48:17 00:00 p/km Normál tekerés	44. hét 7 bringázás 93.07 km 5:58:37 4 futás 0.02 km 1:10:31 8 túra 49.45 km 9:31:54
6 Bringázás 13.66 km 34:45 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 20:04 03:09 p/km Normál tekerés Túra 3.37 km 27:43 08:13 p/km Séta Bringázás 11.04 km 27:35 02:30 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.74 km 35:58 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 13.66 km 37:06 02:43 p/km Normál tekerés Futás 9.06 km 1:01:16 06:46 p/km Normál futás	8 Túra 2.76 km 28:36 10:22 p/km Séta Bringázás 13.78 km 35:21 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 15.96 km 51:20 03:13 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.63 km 46:08 06:57 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.62 km 33:45 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 13.91 km 38:25 02:46 p/km Normál tekerés Túra 3.38 km 35:00 10:21 p/km Séta	11 Túra 2 km 13:46 06:53 p/km Séta Túra 5 km 2:10:20 26:04 p/km Séta	12 Túra 4.64 km 1:04:32 13:54 p/km Séta Futás 15.34 km 1:16:32 04:59 p/km Normál futás Egyéb 47:03 Edzés	45. hét 9 bringázás 115.73 km 5:14:19 6 túra 21.15 km 4:59:57 3 futás 31.03 km 3:03:56 1 egyéb 8.48 km 0:47:03
13 Bringázás 13.77 km 35:14 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 30.48 km 1:38:02 03:13 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.57 km 48:30 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 15.69 km 43:50 02:48 p/km Normál tekerés Túra 4.45 km 50:02 11:15 p/km Séta	15 Bringázás 6.83 km 18:36 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.8 km 46:34 02:57 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.68 km 33:08 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 22.16 km 1:00:16 02:43 p/km Normál tekerés Futás 10.42 km 1:17:25 07:26 p/km Normál futás Bringázás 8.88 km 24:57 02:49 p/km Normál tekerés	17 Túra 6.94 km 1:11:01 10:14 p/km Séta Túra 1.31 km 19:38 14:59 p/km Séta	18 Futás 21.6 km 3:00:54 08:23 p/km Normál futás	19 Túra 5.94 km 1:07:11 11:19 p/km Séta	46. hét 9 bringázás 142.86 km 6:49:07 4 túra 18.64 km 3:27:52 2 futás 32.02 km 4:18:19
20 Bringázás 13.76 km 34:44 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 15.98 km 52:30 03:17 p/km Normál tekerés	21 Túra 5.83 km 1:15:29 12:57 p/km Séta	22 Bringázás 13.73 km 34:35 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 21.72 km 1:06:14 03:03 p/km Normál tekerés Futás 12.15 km 58:54 04:51 p/km Normál futás Bringázás 8 km 23:18 02:55 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 13.73 km 36:45 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.76 km 44:09 02:48 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.02 km 41:34 04:09 p/km Normál futás Egyéb 41:34 Edzés	25 Túra 3.86 km 38:46 10:03 p/km Séta	26	47. hét 7 bringázás 102.68 km 4:52:15 2 túra 9.69 km 1:54:15 2 futás 22.17 km 1:40:28 1 egyéb 10.02 km 0:41:34
27 Bringázás 13.67 km 35:09 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.43 km 46:10 02:39 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 13.8 km 38:50 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.52 km 19:25 02:59 p/km Normál tekerés Futás 12.42 km 1:18:04 06:17 p/km Normál futás Bringázás 13.99 km 43:29 03:06 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 13.67 km 35:04 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.04 km 1:02:04 04:25 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.2 km 11:45 09:48 p/km Séta	2 Egyéb 1:04:26 Edzés	3 Túra 4.65 km 49:48 10:43 p/km Séta	48. hét 7 bringázás 93.12 km 4:40:11 1 futás 12.42 km 1:18:04 2 túra 5.85 km 1:01:33 1 egyéb 0.09 km 1:04:26

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	97.64 km	11:00:30	21.6 km	3:00:54
Bringázás	36	495.49 km	25:09:29	30.48 km	1:48:17
Túra	18	93.69 km	18:23:38	24.94 km	2:35:08
Egyéb	2	-	1:28:37	-	0:47:03
Összesen	66	705.32 km	56:02:14	30.48 km	3:00:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2535.23 km	230:03:22	114.9 km	11:27:27
Bringázás	394	5188.79 km	252:20:15	65.2 km	3:22:46
Túra	232	785.84 km	166:10:21	24.94 km	3:43:39
Egyéb	63	-	33:40:54	-	2:10:35
Összesen	889	8860.42 km	682:14:52	114.900 km	11:27:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés