Edzéseim - 2026 - Edzésonline

borkadeb edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 20:00 Somatic movement	2 Erősport 53 kg 20:00 Calisthenics	3 Jóga 15:00 Somatic movement	4 Erősport 52 kg 25:00 Erősítés Jóga 15:00 Somatic movement	5 Jóga 25:00 Power-jóga Jóga 15:00 Somatic movement	6 Jóga 15:00 Somatic movement	7 Küzdősport 15:00 Hidegrázós kórság	23. hét 6 jóga 1:45:00 2 erősport 105 kg 0:45:00 1 küzdősport 0:15:00
8 Jóga 15:00 Somatic movement Küzdősport 1:00:00 Hidegrázós kórság	9 Bringázás 12 km 45:00 03:45 p/km Normál tekerés Jóga 15:00 Somatic movement Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	10 Jóga 15:00 Somatic movement Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál tekerés Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	11 Jóga 30:00 Bikram-jóga Jóga 15:00 Somatic movement Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	12 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	13 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	14 Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Hegyi túra Jóga 15:00 Somatic movement Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	24. hét 6 jóga 1:45:00 7 küzdősport 7:00:00 2 bringázás 18 km 1:15:00 1 túra 6 km 1:00:00
15 Jóga 15:00 Somatic movement Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	16 Jóga 20:00 Jógázás Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	17 Egyéb 55:00 Gyógytorna Jóga 20:00 Somatic movement	18 Erősport 53 kg 20:00 Erősítés	19 Egyéb 10:00 Gyógytorna	20 Jóga 30:00 Bikram-jóga	21 Egyéb 10:00 Gyógytorna	25. hét 4 jóga 1:25:00 2 küzdősport 2:00:00 3 egyéb 1:15:00 1 erősport 53 kg 0:20:00
22 Egyéb 10:00 Gyógytorna	23 Jóga 20:00 Bikram-jóga	24 Egyéb 10:00 Gyógytorna	25 Bringázás 20 km 2:00:00 06:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 33 km 2:00:00 03:38 p/km Normál tekerés Egyéb 10:00 Gyógytorna	27 Bringázás 22 km 2:00:00 05:27 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 39 km 2:00:00 03:05 p/km Normál tekerés Egyéb 10:00 Gyógytorna Úszás 0.6 km 20:00 33:20 p/km Vegyes	26. hét 4 egyéb 0:40:00 1 jóga 0:20:00 4 bringázás 114 km 8:00:00 1 Úszás 0.6 km 0:20:00
29 Bringázás 28 km 2:00:00 04:17 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 34 km 2:00:00 03:32 p/km Normál tekerés Egyéb 10:00 Gyógytorna Úszás 1 km 30:00 30:00 p/km Vegyes	1 Bringázás 30 km 2:00:00 04:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 10:00 Gyógytorna Erősport 54 kg 10:00 Erősítés	3 Erősport 53 kg 25:00 Erősítés	4 Egyéb 12:00 Gyógytorna Erősport 53 kg 10:00 Erősítés	5 Erősport 53 kg 25:00 Erősítés	27. hét 3 bringázás 92 km 6:00:00 3 egyéb 0:32:00 1 Úszás 1 km 0:30:00 4 erősport 213 kg 1:10:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	1.6 km	0:50:00	1 km	0:30:00
Bringázás	8	194 km	13:15:00	39 km	2:00:00
Túra	1	6 km	1:00:00	6 km	1:00:00
Jóga	17	-	5:15:00	-	0:30:00
Küzdősport	10	-	9:15:00	-	1:00:00
Erősport	3	158 kg	1:05:00	53 kg	0:25:00
Egyéb	8	-	2:05:00	-	0:55:00
Összesen	49	201.6 km 158 kg	32:45:00	39 km 53 kg	2:00:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	36 km	5:44:00	3 km	0:33:00
Úszás	2	1.6 km	0:50:00	1 km	0:30:00
Bringázás	22	377 km	26:30:00	39 km	2:00:00
Túra	7	67 km	11:06:00	15 km	3:00:00
Jóga	68	-	20:41:00	-	0:30:00
Küzdősport	39	-	37:30:00	-	1:00:00
Téli sport	3	5 km	4:00:00	2 km	2:00:00
Erősport	42	2229 kg	14:33:00	55 kg	0:40:00
Egyéb	97	-	31:15:00	-	2:00:00
Összesen	295	486.6 km 2229 kg	152:09:00	39.000 km 55.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés