bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
20.07 km
1:40:20 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
25.6 km
2:05:20 04:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
45.67 km
3:45:40 |
|
4
|
5
20.07 km
1:42:10 05:05 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
20.07 km
1:42:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 45.67 km | 3:47:30 |
25.6 km |
2:05:20 |
| Összesen | 2 | 45.67 km | 3:47:30 |
25.6 km | 2:05:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3283.03 km | 306:20:05 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 148 | 3483.53 km | 350:30:05 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
