bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
20.07 km
1:43:17 05:09 p/km Normál futás |
28
20.07 km
1:40:15 05:00 p/km Normál futás |
29
|
30
25.6 km
2:04:30 04:52 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
65.74 km
5:28:02 |
|
2
20.07 km
1:38:53 04:56 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
20.07 km
1:39:40 04:58 p/km Normál futás |
6
21.2 km
1:46:00 05:00 p/km Normál futás |
7
20.07 km
1:40:33 05:01 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
81.41 km
6:45:06 |
|
9
|
10
20.07 km
1:42:20 05:06 p/km Normál futás |
11
20.07 km
1:43:05 05:08 p/km Normál futás |
12
|
13
20.07 km
1:38:58 04:56 p/km Normál futás |
14
|
15
25.6 km
2:04:13 04:51 p/km Normál futás |
50. hét
85.81 km
7:08:36 |
|
16
|
17
20.07 km
1:38:31 04:55 p/km Normál futás |
18
20.07 km
1:38:50 04:55 p/km Normál futás |
19
20.07 km
1:41:10 05:02 p/km Normál futás |
20
15 km
32:00 02:08 p/km Görgőzés |
21
25.6 km
2:05:00 04:53 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
85.81 km
7:03:31
15 km
0:32:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 253.03 km | 20:57:13 |
25.6 km |
2:05:00 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:32:00 |
15 km |
0:32:00 |
| Összesen | 13 | 268.03 km | 21:29:13 |
25.6 km | 2:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 3807.53 km | 357:10:02 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
2 | 36.5 km | 1:55:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 170 | 4023.03 km | 401:52:02 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
