bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
20.6 km
1:40:02 04:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
82.15 km
12:31:00 09:09 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
102.75 km
14:11:02 |
|
7
|
8
|
9
20.6 km
1:43:05 05:00 p/km Normál futás |
10
|
11
20.07 km
1:38:30 04:54 p/km Normál futás |
12
|
13
20.07 km
1:37:45 04:52 p/km Normál futás |
41. hét
60.74 km
4:59:20 |
|
14
20.07 km
1:39:47 04:58 p/km Normál futás |
15
|
16
20.07 km
1:38:30 04:54 p/km Normál futás |
17
|
18
20.07 km
1:38:45 04:55 p/km Normál futás |
19
25.6 km
2:03:39 04:50 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
85.81 km
7:00:41 |
|
21
|
22
|
23
20.6 km
1:39:02 04:48 p/km Normál futás |
24
20.07 km
1:41:23 05:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
28.4 km
2:19:27 04:55 p/km Normál futás |
43. hét
69.07 km
5:39:52 |
|
28
|
29
20.07 km
1:40:20 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
25.6 km
2:05:20 04:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
45.67 km
3:45:40 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 338.44 km | 33:31:15 |
82.15 km |
12:31:00 |
| Összesen | 13 | 338.44 km | 33:31:15 |
82.15 km | 12:31:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3283.03 km | 306:20:05 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 148 | 3483.53 km | 350:30:05 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
