bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
20.07 km
1:40:20 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
25.6 km
2:05:20 04:54 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
45.67 km
3:45:40 |
|
4
|
5
20.07 km
1:42:10 05:05 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
 Verseny102 km 15:45:00 09:16 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
122.07 km
17:27:10 |
|
11
|
12
|
13
20.07 km
1:42:50 05:07 p/km Normál futás |
14
|
15
12.34 km
58:00 04:42 p/km Normál futás |
16
25.6 km
2:07:30 04:59 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
58.01 km
4:48:20 |
|
18
20.07 km
1:41:15 05:03 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
25.65 km
2:10:07 05:04 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
45.72 km
3:51:22 |
|
25
|
26
|
27
20.07 km
1:43:17 05:09 p/km Normál futás |
28
20.07 km
1:40:15 05:00 p/km Normál futás |
29
|
30
25.6 km
2:04:30 04:52 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
65.74 km
5:28:02 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 317.14 km | 33:40:14 |
102 km |
15:45:00 |
| Összesen | 11 | 317.14 km | 33:40:14 |
102 km | 15:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 3807.53 km | 357:10:02 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
2 | 36.5 km | 1:55:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 170 | 4023.03 km | 401:52:02 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
