bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
16 kg
1:10:00 Crossfit |
27
42 km
2:11:00 03:07 p/km Normál tekerés |
28
|
29
16 kg
1:10:00 Crossfit |
30
45.66 km
1:30:00 01:58 p/km Görgőzés |
31
|
1
|
5. hét
32 kg
2:20:00
87.66 km
3:41:00 |
|
2
|
3
46.2 km
1:30:00 01:57 p/km Görgőzés |
4
16 kg
1:10:00 Crossfit |
5
|
6
16 kg
1:10:00 Crossfit |
7
42.8 km
2:28:00 03:27 p/km Normál tekerés |
8
|
6. hét
89 km
3:58:00
32 kg
2:20:00 |
|
9
16 kg
1:10:00 Crossfit |
10
|
11
47.33 km
1:30:00 01:54 p/km Görgőzés |
12
|
13
16 kg
1:10:00 Crossfit |
14
63.3 km
3:22:00 03:11 p/km Normál tekerés |
15
16 kg
1:10:00 Crossfit |
7. hét
48 kg
3:30:00
110.63 km
4:52:00 |
|
16
48 km
1:30:00 01:53 p/km Görgőzés |
17
|
18
|
19
16 kg
1:10:00 Crossfit |
20
48.19 km
1:30:00 01:52 p/km Görgőzés |
21
|
22
16 kg
1:10:00 Crossfit |
8. hét
96.19 km
3:00:00
32 kg
2:20:00 |
|
23
32.1 km
1:00:00 01:52 p/km Görgőzés |
24
16 kg
1:10:00 Crossfit |
25
16 kg
1:00:00 Crossfit |
26
48.1 km
1:30:00 01:52 p/km Görgőzés |
27
|
28
|
1
44.6 km
2:27:00 03:18 p/km Normál tekerés |
9. hét
124.8 km
4:57:00
32 kg
2:10:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
8 | 376.02 km | 14:20:00 |
63.3 km |
3:22:00 |
|
Erősport
|
9 | 144 kg | 10:20:00 |
16 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 17 | 376.02 km
144 kg |
24:40:00 |
63.3 km
16 kg |
3:22:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
21 | 857.82 km | 34:19:00 |
63.3 km |
3:22:00 |
|
Erősport
|
23 | 368 kg | 26:35:00 |
16 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 44 | 857.82 km
368 kg |
60:54:00 |
63.300 km
16.0 kg |
3:22:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
