bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
48.26 km
1:30:00 01:52 p/km Görgőzés |
31
16 kg
1:10:00 Crossfit |
1
32.81 km
1:00:00 01:50 p/km Görgőzés |
2
|
3
16 kg
1:05:00 Crossfit |
4
|
5
67.7 km
3:00:00 02:40 p/km Normál tekerés |
14. hét
148.77 km
5:30:00
32 kg
2:15:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
16 kg
1:10:00 Crossfit |
11
71.4 km
3:29:00 02:56 p/km Normál tekerés |
12
|
15. hét
16 kg
1:10:00
71.4 km
3:29:00 |
|
13
15 kg
1:10:00 Crossfit |
14
32.46 km
1:00:00 01:51 p/km Görgőzés |
15
41.4 km
2:25:00 03:30 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
41.2 km
2:20:00 03:24 p/km Normál tekerés |
16. hét
15 kg
1:10:00
115.06 km
5:45:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
16 kg
1:10:00 Crossfit
33.1 km
1:41:00 03:03 p/km Normál tekerés |
25
 Verseny57.2 km 3:38:00 03:49 p/km Tempó tekerés |
26
|
17. hét
16 kg
1:10:00
90.3 km
5:19:00 |
|
27
15 kg
1:05:00 Crossfit |
28
32.798 km
1:00:00 01:50 p/km Görgőzés |
29
|
30
|
1
16 kg
1:05:00 Crossfit |
2
16 kg
1:05:00 Crossfit |
3
58.1 km
3:03:10 03:09 p/km Normál tekerés |
18. hét
47 kg
3:15:00
90.898 km
4:03:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 410.068 km | 19:33:00 |
71.4 km |
3:38:00 |
|
Erősport
|
5 | 78 kg | 5:40:00 |
16 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 14 | 410.068 km
78 kg |
25:13:00 |
71.4 km
16 kg |
3:38:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
37 | 1634.408 km | 72:15:10 |
73.3 km |
6:05:00 |
|
Erősport
|
36 | 571 kg | 41:20:00 |
16 kg |
1:15:00 |
| Összesen | 73 | 1634.408 km
571 kg |
113:35:10 |
73.300 km
16.0 kg |
6:05:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
