bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
20.07 km
1:44:50 05:13 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
62.3 km
11:27:00 11:02 p/km Terepfutás |
1
96 km
23:15:00 14:32 p/km Hegyi túra |
35. hét
82.37 km
13:11:50
96 km
23:15:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
20.07 km
1:40:30 05:00 p/km Normál futás |
6
|
7
20.3 km
1:40:27 04:57 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
40.37 km
3:20:57 |
|
9
20.07 km
1:44:28 05:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
20.6 km
1:42:53 05:00 p/km Normál futás |
13
|
14
 Verseny31.26 km 2:29:40 04:47 p/km Hosszú futás |
15
|
37. hét
71.93 km
5:57:01 |
|
16
|
17
|
18
21.88 km
1:52:42 05:09 p/km Normál futás |
19
22.64 km
1:54:25 05:03 p/km Normál futás |
20
|
21
20.82 km
1:50:30 05:18 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
65.34 km
5:37:37 |
|
23
|
24
21.31 km
1:51:50 05:15 p/km Normál futás |
25
18.83 km
1:34:25 05:01 p/km Terepfutás |
26
19.91 km
1:42:40 05:09 p/km Normál futás |
27
|
28
20.07 km
1:39:50 04:58 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
80.12 km
6:48:45 |
|
30
|
1
20.6 km
1:40:02 04:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
82.15 km
12:31:00 09:09 p/km Terepfutás |
6
|
40. hét
102.75 km
14:11:02 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 257.76 km | 21:44:20 |
31.26 km |
2:29:40 |
|
Túra
|
1 | 96 km | 23:15:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 13 | 353.76 km | 44:59:20 |
96 km | 23:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 3283.03 km | 306:20:05 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 148 | 3483.53 km | 350:30:05 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
