coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
1.79 km
30:23 16:58 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
2.96 km
51:29 17:24 p/km Séta |
6
1.81 km
40:50 22:34 p/km Séta
1.68 km
35:28 21:07 p/km Séta |
40. hét
8.24 km
2:38:10 |
|
7
1.98 km
41:57 21:11 p/km Séta |
8
|
9
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
10
|
11
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
1.9 km
36:15 19:05 p/km Séta |
12
2.74 km
53:16 19:26 p/km Séta |
13
1.9 km
38:40 20:21 p/km Séta
2.61 km
48:49 18:42 p/km Séta
1.82 km
34:24 18:54 p/km Séta |
41. hét
12.95 km
4:13:21
2:00:00
|
|
14
|
15
|
16
0 kg
1:01:00 Súlyemelés |
17
1.69 km
27:04 16:01 p/km Séta |
18
0 kg
55:00 Súlyemelés
1.79 km
29:35 16:32 p/km Séta |
19
|
20
2.11 km
43:51 20:47 p/km Séta |
42. hét
1:56:00
5.59 km
1:40:30 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
0 kg
1:01:00 Súlyemelés |
26
1.81 km
36:53 20:23 p/km Séta
2.38 km
33:25 14:02 p/km Séta |
27
2.43 km
45:18 18:39 p/km Séta |
43. hét
1:01:00
6.62 km
1:55:36 |
|
28
1.82 km
36:56 20:18 p/km Séta |
29
2.82 km
38:27 13:38 p/km Séta |
30
4.07 km
52:53 13:00 p/km Séta |
31
|
1
|
2
1.79 km
31:56 17:50 p/km Séta |
3
2.61 km
40:13 15:25 p/km Séta |
44. hét
13.11 km
3:20:25 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
19 | 42.11 km | 12:35:53 |
4.07 km |
0:53:16 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:57:00 |
0 kg |
1:01:00 |
| Összesen | 24 | 42.11 km | 17:32:53 |
4.07 km | 1:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
178 | 399.4 km | 120:06:54 |
10.92 km |
3:02:01 |
|
Erősport
|
72 | 0 kg | 70:06:38 |
0 kg |
1:33:50 |
| Összesen | 251 | 472.03 km | 190:35:19 |
16.240 km | 3:02:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
