coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
0 kg
45:00 Súlyemelés |
25
|
26
|
27
|
34. hét
0:45:00
|
|
28
|
29
|
30
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
1:00:00
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:45:00 |
0 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 2 | 0 km | 1:45:00 |
0 km | 1:00:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.97 km | 1:02:31 |
4.99 km |
0:32:12 |
|
Bringázás
|
1 | 5.65 km | 0:17:22 |
5.65 km |
0:17:22 |
|
Túra
|
24 | 90.17 km | 22:26:52 |
9.47 km |
2:23:38 |
|
Erősport
|
75 | 0 kg | 68:08:29 |
0 kg |
1:20:42 |
| Összesen | 103 | 239.78 km | 92:31:19 |
28.990 km | 2:23:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
