HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
1:03:06 Edzés |
28
14.87 km
1:23:51 05:38 p/km Normál futás
14.24 km
1:22:20 05:47 p/km Normál futás |
29
14.93 km
1:19:37 05:20 p/km Normál futás |
30
15.76 km
1:41:53 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
14.08 km
1:23:20 05:55 p/km Normál futás
12.25 km
1:34:18 07:42 p/km Evezés |
2
|
22. hét
1:03:06
73.88 km
7:11:01
12.25 km
1:34:18 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 14.08 km | 1:23:20 |
14.08 km |
1:23:20 |
Vizisport
|
1 | 12.25 km | 1:34:18 |
12.25 km |
1:34:18 |
Összesen | 2 | 26.33 km | 2:57:38 |
14.08 km | 1:34:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 1518.42 km | 159:25:36 |
66.36 km |
7:17:15 |
Vizisport
|
1 | 12.25 km | 1:34:18 |
12.25 km |
1:34:18 |
Egyéb
|
24 | - | 26:14:57 |
- | 2:29:59 |
Összesen | 109 | 1652.36 km | 187:14:51 |
66.360 km | 7:17:15 |