Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.01 km 47:08 05:53 p/km Normál futás	2 Egyéb 03:03 Edzés	3 Bringázás 3.76 km 21:11 05:38 p/km Normál tekerés Bringázás 1.72 km 11:04 06:26 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 50:49 05:38 p/km Normál futás Jóga 10:17 Jógázás	4	5 Futás 8.01 km 46:52 05:51 p/km Normál futás	6 Futás 16.01 km 1:31:41 05:44 p/km Normál futás Jóga 39:22 Jógázás	7 Bringázás 3.32 km 18:35 05:36 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 41.04 km 3:56:30 1 egyéb 0:03:03 3 bringázás 8.8 km 0:50:50 2 jóga 6.15 km 0:49:39
8 Erősport 0 kg 16:09 Súlyemelés	9 Futás 6.01 km 34:21 05:43 p/km Normál futás	10 Futás 6.01 km 33:08 05:31 p/km Normál futás Jóga 16:49 Jógázás	11	12 Futás 6.01 km 34:23 05:43 p/km Normál futás	13	14 Futás 21.01 km 2:12:20 06:18 p/km Normál futás	15. hét 1 erősport 0:16:09 4 futás 39.04 km 3:54:12 1 jóga 0:16:49
15	16	17 Futás 6.01 km 36:00 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:18:58 Jógázás	18	19 Futás 6.01 km 35:49 05:58 p/km Normál futás Egyéb 52:58 Edzés	20 Túra 6.57 km 3:02:29 27:47 p/km Séta	21 Futás 6.24 km 38:16 06:08 p/km Normál futás Jóga 28:26 Jógázás	16. hét 3 futás 18.26 km 1:50:05 2 jóga 12.23 km 1:47:24 1 egyéb 1.66 km 0:52:58 1 túra 6.57 km 3:02:29
22 Futás 8.01 km 47:22 05:55 p/km Normál futás Jóga 16:00 Jógázás	23	24 Futás 8.01 km 47:54 05:59 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.01 km 48:02 06:00 p/km Normál futás Bringázás 3.02 km 14:05 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 1:01:57 Edzés Jóga 21:14 Jógázás	27	28 Futás 12 km 1:12:39 06:03 p/km Normál futás Jóga 30:04 Jógázás	17. hét 4 futás 36.03 km 3:35:57 3 jóga 1:07:18 1 bringázás 3.02 km 0:14:05 1 egyéb 1.75 km 1:01:57
29 Futás 6.01 km 34:15 05:42 p/km Normál futás Bringázás 3.32 km 14:22 04:20 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 6.01 km 35:35 05:55 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	2 Bringázás 2.95 km 15:25 05:14 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.94 km 1:04:17 05:53 p/km Normál futás Futás 6.21 km 34:10 05:30 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:30:54 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.66 km 1:13:22 06:53 p/km Normál futás Túra 4.44 km 1:49:06 24:34 p/km Séta	5	18. hét 6 futás 54.84 km 5:32:33 2 bringázás 6.27 km 0:29:47 1 jóga 11.05 km 0:35:01 1 túra 4.44 km 1:49:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	140.38 km	13:50:59	21.01 km	2:12:20
Bringázás	5	15.14 km	1:19:17	3.76 km	0:21:11
Túra	1	6.57 km	3:02:29	6.57 km	3:02:29
Jóga	8	-	4:01:10	-	1:18:58
Erősport	1	0 kg	0:16:09	0 kg	0:16:09
Egyéb	3	-	1:57:58	-	1:01:57
Összesen	34	183.88 km	24:28:02	21.01 km	3:02:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	799.17 km	79:08:33	52.47 km	5:40:36
Bringázás	12	56.91 km	5:20:33	10.55 km	0:57:04
Túra	16	39.91 km	14:38:53	6.57 km	3:02:29
Jóga	43	-	23:56:59	-	1:58:05
Erősport	17	0 kg	14:55:07	0 kg	6:15:16
Egyéb	11	-	6:35:17	-	1:01:57
Összesen	177	1137.49 km	144:35:22	52.470 km	6:15:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés