cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9.18 km
50:00 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
9.82 km
54:27 05:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10.02 km
54:26 05:26 p/km Normál futás |
40. hét
29.02 km
2:38:53 |
|
7
|
8
8.24 km
43:55 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
8.24 km
0:43:55 |
|
14
|
15
|
16
|
17
7.64 km
41:01 05:22 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
42. hét
7.64 km
0:41:01 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
9.17 km
48:45 05:19 p/km Normál futás |
26
|
27
10.03 km
2:17:15 13:41 p/km Hegyi túra |
43. hét
9.17 km
0:48:45
10.03 km
2:17:15 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
3.27 km
38:44 11:51 p/km Séta
3.24 km
38:44 11:57 p/km Séta |
2
1.83 km
22:18 12:11 p/km Séta
1.76 km
22:18 12:40 p/km Séta |
3
9.02 km
47:58 05:19 p/km Normál futás
9.01 km
47:50 05:19 p/km Normál futás |
44. hét
10.1 km
2:02:04
18.03 km
1:35:48 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 54.07 km | 4:52:34 |
10.02 km |
0:54:27 |
|
Túra
|
1 | 10.03 km | 2:17:15 |
10.03 km |
2:17:15 |
| Összesen | 7 | 64.1 km | 7:09:49 |
10.03 km | 2:17:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 246.16 km | 22:52:42 |
10.02 km |
0:58:38 |
|
Bringázás
|
18 | 181.68 km | 12:15:56 |
17 km |
1:20:49 |
|
Túra
|
14 | 70.62 km | 13:44:17 |
10.03 km |
2:17:15 |
| Összesen | 62 | 498.46 km | 48:52:55 |
17.000 km | 2:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
