Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7 km 42:25 06:04 p/km Laza futás	26 Futás 7.05 km 35:43 05:04 p/km Normál futás	27 Futás 6.1 km 32:04 05:15 p/km Résztáv Túra 4.3 km 41:09 09:34 p/km Séta	28 Futás 6.2 km 35:23 05:42 p/km Laza futás	29 Futás 10.15 km 52:56 05:13 p/km Normál futás Túra 2 km 18:34 09:17 p/km Séta	30 Túra 3 km 28:23 09:28 p/km Séta	1 Futás 6 km 37:46 06:18 p/km Laza futás	48. hét 6 futás 42.5 km 3:56:17 3 túra 9.3 km 1:28:06
2 Túra 3.5 km 33:42 09:38 p/km Séta	3 Futás 7.05 km 38:13 05:25 p/km Normál futás	4 Futás 7 km 38:52 05:33 p/km Résztáv Túra 3.1 km 29:42 09:35 p/km Séta	5 Futás 9.2 km 52:20 05:41 p/km Laza futás	6 Túra 3.25 km 31:21 09:39 p/km Séta	7 Futás 8 km 39:56 05:00 p/km Tempó futás	8 Túra 3.25 km 30:13 09:18 p/km Séta	49. hét 4 túra 13.1 km 2:04:58 4 futás 31.25 km 2:49:21
9 Futás 15.4 km 1:25:47 05:34 p/km Normál futás	10 Túra 3.8 km 36:46 09:41 p/km Séta	11 Futás 7.2 km 39:54 05:33 p/km Iramjáték	12 Futás 7.4 km 42:17 05:43 p/km Résztáv	13 Túra 3.5 km 32:50 09:23 p/km Séta	14 Futás 10 km 49:13 04:55 p/km Tempó futás	15 Futás 10 km 1:02:05 06:13 p/km Terepfutás	50. hét 5 futás 50 km 4:39:16 2 túra 7.3 km 1:09:36
16 Túra 3.5 km 32:37 09:19 p/km Séta	17 Futás 6.15 km 33:28 05:27 p/km Normál futás	18 Futás 9.4 km 48:43 05:11 p/km Normál futás	19 Futás 7.5 km 46:29 06:12 p/km Laza futás	20 Futás 6.2 km 29:15 04:43 p/km Tempó futás	21	22	51. hét 1 túra 3.5 km 0:32:37 4 futás 29.25 km 2:37:55
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	116.5 km	10:44:18	15.4 km	1:25:47
Túra	7	23.9 km	3:47:11	3.8 km	0:36:46
Összesen	21	140.4 km	14:31:29	15.4 km	1:25:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	2368.15 km	214:48:05	42.7 km	3:59:58
Bringázás	37	557.05 km	25:59:49	51.35 km	2:25:52
Túra	144	534.02 km	86:31:16	22.3 km	5:35:57
Vizisport	1	7.817 km	1:57:50	7.817 km	1:57:50
Összesen	438	3467.037 km	329:17:00	51.350 km	5:35:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés