csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7 km
33:17 04:45 p/km Normál futás |
27
10 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
28
8 km
40:50 05:06 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
7 km
33:05 04:44 p/km Normál futás |
1
8 km
40:15 05:02 p/km Normál futás |
5. hét
40 km
3:16:27 |
|
2
7 km
33:36 04:48 p/km Normál futás |
3
7 km
33:31 04:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7 km
32:42 04:40 p/km Normál futás |
7
7 km
32:35 04:39 p/km Normál futás |
8
6 km
30:01 05:00 p/km Normál futás
6 km
30:01 05:00 p/km Normál futás |
6. hét
40 km
3:12:26 |
|
9
|
10
7 km
32:37 04:40 p/km Normál futás |
11
|
12
7 km
32:45 04:41 p/km Normál futás |
13
|
14
10 km
47:04 04:42 p/km Normál futás |
15
|
7. hét
24 km
1:52:26 |
|
16
|
17
8 km
41:32 05:12 p/km Normál futás |
18
6 km
27:41 04:37 p/km Normál futás |
19
6 km
31:33 05:16 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
8. hét
20 km
1:40:46 |
|
23
|
24
6 km
30:03 05:01 p/km Normál futás |
25
6 km
28:50 04:48 p/km Normál futás |
26
7 km
35:57 05:08 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
33:34 04:48 p/km Normál futás |
1
10 km
48:01 04:48 p/km Normál futás |
9. hét
36 km
2:56:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 118 km | 9:34:17 |
10 km |
0:47:04 |
| Összesen | 17 | 118 km | 9:34:17 |
10 km | 0:47:04 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 260 km | 20:59:44 |
10 km |
0:49:00 |
| Összesen | 34 | 260 km | 20:59:44 |
10.000 km | 0:49:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
