csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
6 km
30:03 05:01 p/km Normál futás |
25
6 km
28:50 04:48 p/km Normál futás |
26
7 km
35:57 05:08 p/km Normál futás |
27
|
28
7 km
33:34 04:48 p/km Normál futás |
1
10 km
48:01 04:48 p/km Normál futás |
9. hét
36 km
2:56:25 |
|
2
|
3
7 km
33:41 04:49 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
38:57 04:52 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
10. hét
15 km
1:12:38 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 25 km | 2:00:39 |
10 km |
0:48:01 |
| Összesen | 3 | 25 km | 2:00:39 |
10 km | 0:48:01 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 260 km | 20:59:44 |
10 km |
0:49:00 |
| Összesen | 34 | 260 km | 20:59:44 |
10.000 km | 0:49:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
